Prastarý kvások – tradičný základ pre domáci chlieb 🍞
Ak chceme piecť skutočne poctivý, tradičný a zdravý kváskový chlieb, musíme začať od koreňov – teda od vlastnoručne vypestovaného prastarého kvásku. Tento recept nám poskytla naša zákazníčka, za čo jej veľmi pekne ďakujeme! 🙏
Kvások je živý organizmus plný dobrých baktérií a divokých kvasiniek, ktoré sa starajú o prirodzené kvasenie bez použitia droždia. S kvalitnými múkami – najmä s múkou Senatore Cappelli – dosiahneme výnimočnú chuť, štruktúru a stráviteľnosť.
Prečo si vybrať múku Senatore Cappelli? 🌾
Múka Senatore Cappelli pochádza zo starého druhu talianskej tvrdej pšenice. Je:
-
bohatá na bielkoviny, minerály a vlákninu
-
ľahšie stráviteľná v porovnaní s modernými pšeničnými odrodami
-
prirodzene odolná voči chemikáliám – pestuje sa ekologicky
-
mimoriadne vhodná na kváskovanie – vďaka stabilnému zloženiu
Používanie tejto múky nám umožňuje piecť chlieb bez kompromisov – chutný, tradičný a výživný.
Čo budeme na kvások potrebovať 🥄
-
Sklenený pohár (minimálne 3 dcl)
-
Polozrnná múka Cappelli
-
Teplá voda
Cappelli prastará múka polozrnná mletá kameňom BIO Antico Molino Rosso
Dôležité rady pred začiatkom ℹ️
-
Kvások držíme pri izbovej teplote, ideálne v uzavretom priestore (napr. v zatvorenej rúre)
-
Počas prípravy používame čisté nástroje, aby sme predišli kontaminácii
-
Celý proces zrenia trvá približne 10 dní, no čím je kvások starší, tým je silnejší a kvalitnejší
Postup: ako si pripravíme prastarý kvások 🧪
1. deň
-
Do skleneného pohára dáme 2 PL múky Cappelli a 2 PL teplej vody
-
Vymiešame do konzistencie hustej kaše (ako cesto na lievance)
-
Prikryjeme potravinovou fóliou a necháme 24 hodín odstáť pri izbovej teplote
2. deň
-
Cesto premiešame – malo by jemne kyslo voňať
-
Pridáme 1 PL múky a 1 PL teplej vody
-
Opäť premiešame a necháme fermentovať ďalší deň
3. – 10. deň
-
Každý deň:
-
Premiešame kvások
-
Pridáme 1 PL múky + 1 PL vody
-
-
Od 3. dňa by sa mali objaviť bublinky – znak, že mikroorganizmy pracujú
Ako vieme, že kvások je pripravený? ✅
-
Po 10 dňoch kvások aktívne rastie, vonia jemne kyslo a má bublinky
-
Práve vtedy obsahuje správne baktérie a divoké kvasinky potrebné na kvasenie
-
Takýto kvások je pripravený na pečenie a časom bude ešte silnejší
Skladovanie a prikrmovanie kvásku 🧊
-
Po 10 dňoch kvások uchovávame v chladničke, prikrytý fóliou
-
Každé 2 dni ho prikrmujeme:
-
1 PL múky + 1 PL vody
-
Používame čistú lyžicu, aby sme zachovali rovnováhu mikroflóry
-
Ako kvások použijeme pri pečení? 🍞
-
Z kvásku si odoberieme napr. 2 PL na rozkvas
-
Kvások následne prikŕmime rovnakým množstvom múky a vody, aké sme odobrali
-
Takto si zachováme rovnováhu a aktivitu kvásku
Výhody prastarého kvásku ✨
-
Bez droždia, prirodzené kvasenie
-
Vyššia stráviteľnosť pečiva
-
Hlbšia a bohatšia chuť chleba
-
Dlhšia čerstvosť


