Zápcha je zdravotný problém, ktorý každého z nás už potrápil. Príčiny môžu byť rôzne – od ochorení ako syndróm dráždivého čreva až po Parkinsonovu chorobu. Častejšie než následok nejakého ochorenia je zápcha spôsobená nesprávnym stravovaním. Napríklad, nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov alebo nedostatočný príjem tekutín môžu spôsobiť upchatie potravy v črevách. Rovnako sa na tom podieľa aj sedavý spôsob života. V takýchto prípadoch ľudia hneď siahnu po preháňadlách a ich časté užívanie môže prispieť k zhoršenej funkčnosti vašich čriev. No a z krátkodobého hľadiska preháňadlá zasa obmedzujú vstrebávanie živín z potravy či absorpciu užívaných liekov. Preto namiesto preháňadiel vám chceme odporučiť niektorý z nasledovných prírodných receptov.

CHLORELLA PYRENOIDOSA je smaragdovo zelená jednobunková riasa patriaca do triedy Trebouxiophyceae a čeľade Chlorellaceae. Chlorella má schopnosť množiť sa neuveriteľnou rýchlosťou. Reprodukčný proces možno rozdeliť do niekoľkých etáp: rast-dozrievanie-zrelosť-delenie. Chlorella sa rozdelí na štyri dcérske bunky za menej ako 24 hodín.

Keď príde reč na vitamíny, väčšina z nás si predstaví rozmanité množstvo zdraviu prospešných produktov v úhľadne zabalených krabičkách na pultoch lekární. Vitamíny sú známe aj vďaka slovnému spojeniu lipozomálne vitamíny a minerály. Lipozomálne vitamíny si rýchlo získali na obľúbenosti. Kraľujú rebríčku vitamínov vďaka ich vlastnostiam, najmä vyššej vstrebateľnosti v porovnaní s bežne dostupnými produktmi.

Je otázne, či sa fyziologické procesy súvisiace s iónmi vyskytujú u ľudí aj mimo experimentálnych podmienok reprodukovaných v laboratóriu. Odpoveď na túto otázku je pozitívna a tento záver bol možný vďaka nedávnym štúdiám o zmenách vyvolaných koncentráciami iónov vo vzduchu u ľudí.

Ak by sme vynašli liek, ktorý by znížil predčasné úmrtia o 2-4 %, nové prípady detskej astmy o 6 %, prípady detskej bronchitídy o 10 %, hospitalizácie pre respiračné ochorenia o 1 %, prípady demencie, 11 % prípadov preeklampsie u tehotných žien ... by sme dostali nobelovku za medicínu.

Bylinkové telové sviečky Pakostovky sú unikátne a vysokoúčinné sviečky z certifikovaného BIO včelieho vosku doplnené o výťažky z liečivých bylín z jednej z najčistejších oblastí našej krajiny.

Zistili vám intoleranciu na laktózu? Žiaden stres. Bez laktózy sa dá žiť plnohodnotne. Prinášame 5 užitočných tipov, ktoré vám môžu pomôcť

Zázvor, alebo ďumbier lekársky, je rastlina pochádzajúca z Ázie. Jeho špecifiká ostrá chuť rozdeľuje svet na dve časti - jedni ho milujú a druhí nenávidia. Mnohí ľudia nedajú naň dopustiť, vďaka pozitívnym účinkom na zdravie. Prečítajte si viac.

Prírodná starostlivosť o pokožku je na výslní. Je šetrná k životnému prostrediu aj k človeku. Rastlinný olej na pleť, bylinkové čaje a dostatok zinku môžu pomôcť k zdravej pleti. Prinášame zopár tipov na inšpiráciu.

Čučoriedky sú jedným z výnimočne zdravých ovocí. Často sú zaraďované medzi superpotraviny pre ich blahodárne účinky. V článku nájdete spomínané zdravotné benefity a pár tipov na konzumáciu

Vymeňte klasické energetické nápoje plné kofeínu a cukru za zdravé alternatívy. Prinášame tipy na doplnenie energie prírodnou cestou. Viac sa dozviete v článku.

Správne zvolené potraviny dokážu regulovať hladinu serotonínu v mozgu. Vyskúšajte potraviny na zlepšenie nálady ako rybí olej, obilniny či špenát. Viac sa dočítate v článku.

Moringa si získava čoraz väčšiu popularitu ako nové „superjedlo“. Je totiž charakteristická vysokými nutričnými hodnotami, silnými protizápalovými a antioxidačnými účinkami, schopnosťou chrániť rôzne tkanivá a mnohými ďalšími prínosmi pre zdravotný stav.

MCT olej slúži ako palivo pre mozog a svaly. Dodáva energiu, môže pomôcť pri chudnutí a pomáha pri mnohých chorobách. Viac sa dozviete v článku.

Výrobky z ľanu sú známe niekoľko tisícročí. Starí Egypťania z neho vyrábali plátno a naše babičky využívali najmä ľanový olej. Dobre poznali jeho chuť a blahodárne účinky. Dnes sa s ním tak často nestretávame. Prečítajte si prečo ho zaradiť do svojho života aj v 21. storočí.