Počuli ste už o včelom pele, ale zatiaľ ste sa neodvážili ho vyskúšať? Včelí peľ je najsilnejší prírodný antioxidant, ktorý sa nachádza v prírode. Obsahuje nielen prírodné antibiotiká, ale aj esenciálne aminokyseliny, minerály, zdravé tuky, vitamíny a proteíny. Tento unikátny kokteil živín je vynikajúci pre všetkých aktívnych ľudí, pretože dodáva energiu, reguluje hladinu cukru v krvi a pomáha pri zvýšenej fyzickej a psychickej námahe. My máme každé ráno rituál, kedy hneď po prebudení vypijeme pohár vlažnej vody s citrónovou šťavou či jablčným octom, ale teraz užívame včelí peľ. Takýto rituál hneď z rána naštartuje metabolizmus a dodá mu všetko potrebné na úžasný deň.

Včely svoj peľ premieňajú na jedlo pre seba a zároveň na zázračný elixír pre zdravie nás všetkých. Jedným z najzaujímavejších faktov o včeľom pele je, že nemôže byť vyrobený umelo v laboratóriu. Pri testovaní rôznych potravín bola práve u včelieho peľu vykazovaná najväčšia antioxidačná schopnosť. Antioxidanty sú považované za možné ochranné látky pred poškodením ľudského organizmu voľnými radikálmi a spomaľujú vývoj mnohých chronických ochorení.

ČO OBSAHUJE VČELÍ PEĽ

Včelí peľ je najbohatší známy zdroj vitamínov, minerálov, proteínov, aminokyselín,  enzýmov a tukov.

• vitamíny skupiny B: B1 – tiamín, B2 – riboflavín, B5 – kyselina pantoténová, B6 – pyridoxín, B12 – potrebný na tvorbu červených krviniek, B3 – niacin , B7 – biotin, B9 – kyselina listová.
• ďalšie vitamíny: vitamín A (tzv. β–karotén, ktorý predstavuje provitamín A. Látku, z ktorej si naše telo ľahko syntetizuje vitamín A). Ďalej vitamíny C, D, E a K.
• minerálne látky: draslík, horčík, vápnik, meď, železo, kremík, fosfor, síra, chlór, mangán
• sacharidy: glukóza, fruktóza, dextrín, škrob, celulóza, ribóza, pentóza, kyselina glukurónová, kyselina pyrohroznová, pollenín
• tuky: esenciálne mastné kyseliny (linolová, linolénová a arachidonová)
• enzýmy: veľké zastúpenie rôznych druhov
• aminokyseliny: Včelí peľ je dokonca bohatší na proteíny ako akýkoľvek živočíšny produkt.

Aminokyseliny sú základom bielkovín. V našom organizme je 22 aminokyselín, ktoré sú pre nás kľúčovo dôležité. Asi 14 z nich si dokáže telo vytvoriť samo, no ostatné musíme prijímať v strave, ktorú konzumujeme. A práve esenciálne aminokyseliny (tie, ktoré  si náš organizmus nevie vytvoriť sám) môžeme prijať práve vďaka peľu, ktorý ich obsahuje vysokú koncentráciu.

Väčšina zložiek v pele (vitamíny, minerály, enzýmy) existujú v dokonalom pomere, čo ďalej zvyšuje jeho výživovú hodnotu. V prírodnej liečbe a prevencii má peľ mimoriadne dôležité miesto so širokým spektrom použitia.

PRAXOU OVERENÉ VYUŽITIE PEĽU

• pri chudokrvnosti z nedostatku železa, pri anémii následkom silnej menštruácii,
• pri chorobách pečene – po žltačke, pri cirhóze, pri srdcovo cievnych ochoreniach,
• pri chronickom zápale prostaty, po operáciách prostaty,
• pri zápche, žalúdočných problémoch, ochoreniach čriev a ťažkosti s trávením,
• pri nechutenstve a úbytku hmotnosti,
• pri poruchách telesného a psychického vývoja,
• pri ochoreniach kože, kĺbov, očí,
• pri poruchách spánku a depresiách, vďaka bohatému obsahu zinku a vitamínu B6,
• pri cukrovke – pomáha regulovať hladinu glukózy,
• pri dermatologických poruchách, napríklad vredoch, akné, ekzémoch, herpesoch,
• pri hojení rán a poškodených tkanív,
• pri žilovej nedostatočnosti, kŕčových žilách, hemoroidoch,
• pri zvýšenej fyzickej a psychickej námahe.

Posilní imunitu a zlepší kvalitu vlasov

Včelí peľ slúži tiež ako podporný prostriedok imunitného a nervového systému, pomáha predchádzať infekciám. Napomáha revitalizovať vlasy, zlepšuje ich vzhľad i rast a pôsobí preventívne proti ich vypadávaniu.

Peľ chráni proti účinkom žiarenia, vrátane röntgenového a rádioterapie užívanej pri liečbe rakoviny. Stimuluje funkciu vaječníkov a chráni pohlavné žľazy pred rádioaktívnym plutóniom a jódom. Do určitej miery tiež chráni pred škodlivinami zo znečisteného prostredia, ako je olovo, ortuť, hliník a dusičnany.

Spomalí starnutie a vyhladí vrásky

Peľ obsahuje nukleové kyseliny, ktoré majú priaznivé účinky na spomaľovanie starnutia, vypína pleť a vyhladzuje vrásky. Podporuje rast nového tkaniva pokožky a životodarné prekrvenie všetkých kožných buniek. Ponúka účinnú ochranu pred dehydratáciou a vnáša nový život do suchých buniek, najmä ak sa užíva pravidelne aspoň tri mesiace. Tiež dokáže spôsobiť viditeľné priaznivé zmeny v napätí a pigmentácii starnúcej pokožky. Pomáha aj pri liečbe akné – vonkajším umývaním vodou s rozpustenými peľovými zrniečkami.

Vylieči sennú nádchu či alergie

Peľ je liekom na sennú nádchu a alergie. Je však potrebné ho užívať najmenej šesť týždňov pred začiatkom sezóny a potom pokračovať po celú dobu sezóny. Liečba sa skladá z podávania malého množstvo alergénu, ktorý bude stimulovať vlastný imunitný systém pacienta k produkcii vlastných protilátok, ktoré budú eliminovať alergickú reakciu. Ale je potrebné s nim zaobchádzať, samozrejme, opatrne, ak trpíte alergiami. Začínajte len s niekoľkými zrniečkami a postupne dávku zvyšujte. Pozorne sledujte reakciu organizmu, a ak by bol dôvod, peľ vysaďte a obráťte sa na lekára.

Podporí črevnú mikroflóru a doplní železo

Výskumy preukázali, že látky ukryté vo včeľom pele spomaľujú rozvoj mnohých škodlivých baktérií aj regulujú a podporujú črevnú mikroflóru vďaka antibiotickému účinku peľu. Užívanie peľu má tiež pozitívny vplyv na krv. Je pozorovateľné, napr. u anemických pacientov, že po pravidelnom užívaní peľu ich hladina hemoglobínu postupne stúpala. Včelí peľ normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi.

Zlepší fyzickú kondíciu a upraví chuť do jedla

Je zaznamenaný nárast síl, výkonu a energie až  o 40 – 50 % u tých, ktorí včelí peľ pravidelne konzumujú. Včelí peľ funguje aj pri kontrole hmotnosti a jej udržiavaní, pretože povzbudzuje metabolické procesy.  Fenylalanín pôsobí na naše riadiace centrum, ktoré signalizuje nasýtenie a hlad. Ak má človek nadváhu, fenylalanín potláča chuť k jedlu. Naopak ak trpíte podvýživou a potrebujete  pribrať, fenylalanín vo včeľom peli zvyšuje chuť k jedlu.

ODPORÚČANÉ UŽÍVANIE

Dennú dávku odporúčame užívať ráno nalačno. Peľ môžete užívať aj počas jedla, ale nikdy nie večer alebo pred spaním. Doba užívania je jeden mesiac. Potom musí nasledovať prestávka, minimálne jeden týždeň. Optimálne je užívanie niekoľkokrát za rok, hlavne na začiatku ročných období, pred chrípkovými obdobiami a počas zvýšeného výskytu chorých vo vašom okolí.

Užívanie:

• Udržujúca dávka: 10 – 12 g za deň (jedna kopcovitá lyžička je 5 g)
• Liečebná dávka: 20 – 24 g za deň
• deti: 3-5 rokov: 6 g za deň, 6-12 rokov: 8 g za deň

Najoptimálnejšie vstrebávanie ako ranný rituál: Dennú dávku peľu nasypeme do pohára, zalejeme studenou vodou do 1/2 pohára a potom zalejeme prevarenou vodou, aby výsledný nápoj nebol ani studený, ani nie horúci. A vypijeme na lačný žalúdok.

TIP: Peľ je najlepšie stráviteľný, s najvyšším využitím jeho vzácnych látok, keď si 25 g peľu vmiešame do 250 g medu, necháme len tak týždeň odstáť a môžeme užívať 3x denne 1 čajovú lyžičku.